Emi'Sport
Emi’Sport – Le mouvement au service de votre santé à Namur
Bouger, c’est vivre
Depuis 2022, Emi’Sport vous accueille dans une salle moderne et conviviale, où le sport est accessible à tous, toute l’année.
Que vous souhaitiez retrouver la forme, maintenir votre santé ou relever de nouveaux défis, nos coachs vous accompagnent avec énergie et bienveillance.
Organisation des cours en salle
Nos cours sont organisés toute l’année (hors jours fériés ou empêchement exceptionnel comme l’absence d’un professeur sans remplaçant).
Réservations :
- Jusqu’à 15 minutes avant le début du cours.
- Annulation gratuite jusqu’à 48 h à l’avance.
- Si vous êtes sur liste d’attente, vous pouvez être ajouté automatiquement jusqu’à 4 h avant le cours.
- Pour une demande incluant un week-end, merci de nous contacter par e-mail pour garantir son traitement.
Découvrez nos cours quotidiens et trouvez celui qui vous fera du bien !
Nos cours en salle
Des activités variées pour répondre à tous les besoins et tous les niveaux :
CAF à Namur 10€/séance - 1 heure
Le cours de cuisses-abdos-fessiers (CAF) cible le renforcement musculaire du bas du corps et de la ceinture abdominale. À travers des exercices variés comme les squats, fentes ou gainages, il permet de tonifier, sculpter et améliorer la posture, tout en développant l’endurance. Un entraînement complet, accessible à tous, pour renforcer efficacement cuisses, ventre et fessiers.
Fabio Maidana – Coach Sportif
Ambiance latine, énergie contagieuse !
Fabio, c’est le coach qui vous fait bouger avec le sourire ! Entre cardio, renforcement et bonne humeur, ses cours rythmés par des sons latinos vous offrent un vrai moment d’évasion. En solo ou en duo avec Laura, il vous entraîne dans des séances dynamiques, accessibles et toujours motivantes.
Coaching festif, efficace et bienveillant
Motivation garantie (avec chant en bonus)
Un boost physique et mental à chaque séance
Diplômes & Formations
Personal Trainer depuis 2012
Certifié en : Power, X55, Kimax, TRX, HIIT, Salsa, Bachata, et bien plus.
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Guillaume Oesau Coach sportif – Cours collectifs en salle & en piscine
Guillaume est un coach sportif diplômé passionné par le mouvement sous toutes ses formes. De la salle à la piscine, il vous accompagne avec énergie, humour et bienveillance pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en prenant du plaisir.
– Aquabike dynamique & Aquagym tonique
– Cours collectifs en salle : TAF (Taille-Abdos-Fessiers), Circuit Training, renforcement musculaire
– Coaching individuel ou en petit groupe
Objectif : Vous faire bouger, vous dépasser et vous sentir mieux dans votre corps
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Bruno : Coach Sportif
Mental, plaisir et performance
Bruno met à profit son expérience du sport de haut niveau pour vous guider vers vos objectifs avec exigence, plaisir et bienveillance. Sa force ? Une approche globale où l’esprit est aussi important que le corps.
Coaching dynamique : il vous aide à progresser étape par étape, en vous donnant les clés pour renforcer votre mental et votre confiance.
Une bonne humeur contagieuse : Bruno crée une ambiance motivante, positive et rassurante, idéale pour se dépasser en douceur.
Envie de retrouver goût au mouvement, de repousser vos limites et d’évoluer durablement ? Bruno est le coach qu’il vous faut.
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Sculpt Body à Namur 10€/séance - 1 heure
Un cours complet de renforcement musculaire pour tonifier l’ensemble du corps. Grâce à des exercices variés (gainage, tonification, cardio doux) avec petit matériel, vous sculptez votre silhouette tout en améliorant posture et endurance. Accessible à tous les niveaux.
Pierre Noël Coach sportif – Pilates & accompagnement en salle et en piscine
Coach passionné, Pierre vous accompagne avec bienveillance et efficacité pour atteindre vos objectifs, en salle ou en piscine. Grâce à son sens de l’écoute, son dynamisme et son souci du détail, il veille à la qualité de vos mouvements et à votre progression en toute sécurité.
– Coaching individuel et en groupe
– Pilates
– Renforcement musculaire adapté à tous niveaux
– Prévention des blessures et travail postural
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Strong Nation à Namur 10€/séance - 1 heure
Un entraînement full body alliant renforcement musculaire et cardio, parfaitement synchronisé sur une musique puissante. Vous travaillez force, endurance et coordination avec des mouvements au poids du corps pour une condition physique optimale. Idéal pour se dépasser à chaque séance.
Nathalie Despontin – Coach Sportive
Coach certifiée Strong Nation depuis 2022, Nathalie allie énergie, bienveillance et expertise pour vous guider dans des séances intenses et accessibles à tous. Elle commence en douceur pour vous mettre en confiance, puis fait monter l’intensité avec justesse pour vous faire progresser, sans jamais vous brusquer.
Membre SYNC | Spécialiste Strong Nation
-Coaching motivant, structuré et adapté à tous les niveaux
– Bien-être physique et mental garanti à chaque séance
Avec Nathalie, vous bougez, vous transpirez, vous vous dépassez… et vous en redemandez !
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
XRP à Namur 10€/séance - 1 heure
Le XRP est un cours collectif de 60 minutes dédié au renforcement musculaire pur, sans sauts ni cardio intense.
Avec des barres, des disques et un rythme contrôlé, il cible tous les groupes musculaires pour tonifier, améliorer la posture et gagner en force.
Chaque séance alterne échauffement, travail ciblé par muscle, renforcement des abdos et retour au calme.
L’ambiance motivante et la dynamique de groupe permettent de progresser rapidement tout en sculptant sa silhouette.
Fabio Maidana – Coach Sportif
Ambiance latine, énergie contagieuse !
Fabio, c’est le coach qui vous fait bouger avec le sourire ! Entre cardio, renforcement et bonne humeur, ses cours rythmés par des sons latinos vous offrent un vrai moment d’évasion. En solo ou en duo avec Laura, il vous entraîne dans des séances dynamiques, accessibles et toujours motivantes.
Coaching festif, efficace et bienveillant
Motivation garantie (avec chant en bonus)
Un boost physique et mental à chaque séance
Diplômes & Formations
Personal Trainer depuis 2012
Certifié en : Power, X55, Kimax, TRX, HIIT, Salsa, Bachata, et bien plus.
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Aéro Boxe à Namur 10€/séance - 1 heure
Un cours cardio-combat explosif qui mixe mouvements de boxe et exercices de fitness sur fond musical. Tu enchaînes coups de poing, esquives et sauts pour brûler un max de calories, libérer le stress et renforcer tout le corps. Accessible à tous, c’est l’entraînement idéal pour se défouler, booster l’endurance et se sentir plus fort(e) !
Fabio Maidana – Coach Sportif
Ambiance latine, énergie contagieuse !
Fabio, c’est le coach qui vous fait bouger avec le sourire ! Entre cardio, renforcement et bonne humeur, ses cours rythmés par des sons latinos vous offrent un vrai moment d’évasion. En solo ou en duo avec Laura, il vous entraîne dans des séances dynamiques, accessibles et toujours motivantes.
Coaching festif, efficace et bienveillant
Motivation garantie (avec chant en bonus)
Un boost physique et mental à chaque séance
Diplômes & Formations
Personal Trainer depuis 2012
Certifié en : Power, X55, Kimax, TRX, HIIT, Salsa, Bachata, et bien plus.
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Laura Lefebvre Coach Sportive – Énergie, douceur et bienveillance
Depuis l’âge de 6 ans, Laura vit pour le sport. Elle débute en gymnastique de compétition, développe rigueur et discipline, avant de découvrir le monde du fitness en 2012… et ne plus jamais le quitter !
Laura propose des séances efficaces dans une ambiance positive et chaleureuse. À l’écoute, bienveillante et motivante, elle vous accompagne vers vos objectifs sans jamais oublier la touche d’humour qui fait toute la différence.
Certifiée en concepts fitness : X55, Power, Oxigeno, Ubound, Yoga TRX, Yoga, Pilates – Nutrition sportive.
Des séances variées, accessibles à tous, pour renforcer le corps et l’esprit !
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Disco Cycling à Namur 13€/séance - 1 heure
Un cours de vélo indoor fun et ultra motivant, rythmé par les tubes disco et des jeux de lumières colorées. Tu pédales en cadence, enchaînes montées et sprints, pour booster ton cardio, brûler des calories et muscler tes jambes. Ambiance festive garantie, transpiration et bonne humeur au rendez-vous !
Pascal Tonon – Coach Sportif & Ambianceur Disco
Avec Pascal, chaque séance devient un véritable show : musique entraînante, boule à facettes et énergie contagieuse ! Que ce soit en salle ou en piscine, il transforme le sport en moment festif et motivant.
Ambiance Disco assurée
Cours rythmés par des hits des années 80 à aujourd’hui, dans une atmosphère colorée et pleine de bonne humeur.
Sport, chant et danse
Un cocktail unique mêlant cardio, renfo, abdos, rires et plaisir. On bouge, on chante, on transpire… sans voir le temps passer !
Une énergie débordante
Pascal vous pousse à vous surpasser dans une ambiance fun, décalée et ultra bienveillante.
Ses cours :
-Disco Miroir & Disco Cycling (salle) : mix explosif de renforcement, cardio et bonne humeur.
–Aqua Disco Gym & Aqua Disco Bike (piscine) : l’énergie du disco au service de votre forme dans l’eau.
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Disco Miroir à Namur 10€/séance - 1 heure
Un cours collectif fun et rythmé qui mixe danse, fitness et ambiance disco des années 70 à aujourd’hui. Face au coach et au miroir, tu reproduis des chorégraphies dynamiques pour booster ton cardio, ta coordination et ta bonne humeur. Parfait pour brûler des calories, lâcher prise et danser comme si personne ne regardait !
Pascal Tonon – Coach Sportif & Ambianceur Disco
Avec Pascal, chaque séance devient un véritable show : musique entraînante, boule à facettes et énergie contagieuse ! Que ce soit en salle ou en piscine, il transforme le sport en moment festif et motivant.
Ambiance Disco assurée
Cours rythmés par des hits des années 80 à aujourd’hui, dans une atmosphère colorée et pleine de bonne humeur.
Sport, chant et danse
Un cocktail unique mêlant cardio, renfo, abdos, rires et plaisir. On bouge, on chante, on transpire… sans voir le temps passer !
Une énergie débordante
Pascal vous pousse à vous surpasser dans une ambiance fun, décalée et ultra bienveillante.
Ses cours :
-Disco Miroir & Disco Cycling (salle) : mix explosif de renforcement, cardio et bonne humeur.
–Aqua Disco Gym & Aqua Disco Bike (piscine) : l’énergie du disco au service de votre forme dans l’eau.
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Zumba Gold à Namur 10€/séance - 1 heure
Une version douce et accessible de la Zumba, idéale pour les débutants, les seniors ou toute personne souhaitant bouger à son rythme. Sur des musiques entraînantes, vous enchaînez des pas simples et joyeux pour améliorer l’endurance, la coordination et le bien-être… tout en vous amusant !
Ceriz Val Coach Sportive – Aqua Zumba & Zumba Gold
Une coach pleine de peps et d’énergie communicative !
Avec Ceriz, chaque séance est une fête ! Sa bonne humeur, son humour et son dynamisme transforment vos entraînements en véritables moments de bonheur. En salle ou dans l’eau, elle vous fait bouger sur des rythmes latinos entraînants, toujours dans une ambiance colorée et bienveillante.
Des cours accessibles à tous, que vous soyez débutant ou confirmé.
Du fun, du renforcement musculaire et un boost d’énergie assuré !
Aqua Zumba & Zumba Gold : transpirez… en dansant !
Certifications :
– Certificat de Qualification Professionnelle d’Animatrice Sportive (France)
– Instructrice Zumba®
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Le Kangoo Jumps 13€/séance à Namur - 1 heure
Le Kangoo Jumps est un cours cardio fun et explosif où l’on rebondit avec des chaussures à ressort pour brûler un max de calories sans choc pour les articulations.
Accessible à tous, il combine danse, sauts, musique entraînante et bonne humeur.
C’est une activité complète qui sculpte le corps tout en vous faisant vibrer.
Idéal pour se défouler, transpirer et s’amuser, même en étant débutant !
Attention à l’inscription :
Les chaussures spéciales Kangoo Jumps sont fournies.
L’inscription se fait par pointure (nombre limité de chaussures disponibles).
Si votre taille est déjà complète, vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente.
Si vous possédez déjà vos chaussures, merci de vous inscrire dans la section « J’ai déjà mes chaussures ».
Pao – Coach Kangoo Jumps
Un concentré d’énergie et de bonne humeur !
Pao, c’est la coach solaire du centre ! Dynamique, pétillante et toujours le sourire aux lèvres, elle vous fait bondir de plaisir avec ses séances de Kangoo Jumps accessibles à tous les niveaux. Formée et certifiée en Kangoo Power depuis 2018, elle partage sa passion avec humour, bienveillance et motivation.
Pourquoi on l’adore ?
Elle transforme chaque cours en bulle d’énergie positive
Elle booste votre cardio et votre moral en même temps
Elle allie fun, musique et dépassement de soi, sans impact pour les articulations
Elle vous fait transpirer avec le smile
Avec Pao, on saute, on rit, on se vide la tête… et on en redemande !
📞Rendez-vous : 0491/63 07 98
Un espace conçu pour votre confort
- Salle chauffée en hiver et climatisée en été.
- Air renouvelé en continu pour un entraînement sain.
- Matériel adapté et toujours en parfait état.
- Ambiance conviviale et motivante, quelle que soit la météo.
Tarifs & Carte de cours Emi'Sport
Profitez de nos cours au sol à des tarifs avantageux, sans abonnement contraignant :
- 10 €par cours en salle
- 13 €par cours de Disco Cycling
Cartes de cours disponibles :
- 100 €pour une carte de 10 cours + 1 offert (cours en salle)
- 130 €pour une carte de 10 cours + 1 offert (Disco Cycling)
Les avantages de la carte :
Valable toute l’année : liberté totale pour utiliser vos séances quand vous le souhaitez
À la carte : accès à l’ensemble de nos cours, y compris certaines activités aquatiques
Partageable : une seule carte peut être utilisée par plusieurs personnes de votre choix
Conditions :
- Annulation gratuite jusqu’à 48h à l’avance
- Pas de remboursementpossible en cas d’annulation hors délai
Avec cette formule souple et avantageuse, vous adaptez votre pratique sportive à votre rythme et vos envies !
